在生活中如果出现了月经不调的现象，要及时的调理，建议多吃一些含铁和滋补性的食物，同时也要养成好的生活习惯，注意多休息，不要让自己在生活中过度劳累，这样对于自己的健康是有益处的，那么鹿胎膏是口服吃吗?主要成分有多少种? 　　鹿胎膏用法用量：口服，一次10克，一日2次，温黄酒或温开水送下。 　　鹿胎膏成份：红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附(醋制)、龟甲、地骨皮、延胡索(醋制)、莱菔子(炒)、白术(麸炒)、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香(盐制)、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、阿胶。辅料为红糖。 　　如何正确护理月经不调? 　　多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。 　　在生活中月经不调患者要养成良好的生活习惯，同时要注意多休息，不能给自己的身体带去很大的压力，注意养成良好的生活习惯，多注意饮食的健康合理。康德乐大药房专注于处方药鹿胎膏，买处方药鹿胎膏选择合规药房康德乐大药房。如果您还有鹿胎膏用药疑问可以拨打康德乐药房网热线400-168-0606。