对于女性朋友来讲，在平时生活中建议要加强营养的调整，多吃一些有营养的食物，更要注意锻炼身体，多进行一些锻炼，这样的话对于绝经的预防也是有一定帮助的，平时生活中建议多吃一些钙和维生素等食物，做好护理工作，那么意泰丽是外用的药吗?怎么用? 　　意泰丽用法用量：外用，每次1.5g(含1.35mg苯甲酸雌二醇或雌二醇0.98mg)涂于干净皮肤上(如手臂内侧、下腹部、腰部、臀和大腿等部位)，每日1次，每月按月历1～24日连用，15～24日每日并用口服甲羟孕酮片4mg。 　　意泰丽适应症：作为雌激素的补充剂，适用于与绝经有关的症状的对症治疗，如潮热、多汗、阴道干燥等。 　　绝经后妇女仍有患乳腺癌的风险，或应经常做自我检查。此外，你可以选择合适的胸罩，帮助保持乳房的形状，缓解乳房下垂等问题。情绪化或情绪低落对每个人都是不好的，尤其是更年期后的女性。更年期后的女人比较容易发脾气，但这可以完全控制，情绪的控制方法可以通过饮食来治疗，也可以通过运动。练习瑜伽、游泳、舞蹈等有氧运动，不仅能放松身心，还能促进身体新陈代谢，两全俱美。 　　更年期女性朋友一定要注意针对病情症状来科学的调理，注意一下具体的用药方法。意泰丽是临床比较常见的处方药，如需购买意泰丽的朋友，务必要携带医生有效处方，到康德乐处方药大药房购买意泰丽，并且需要在专业药师指导下服用。可以致电康德乐大药房网上药店热线400-168-0606。