养成定时起床的习惯是很重要的，如果经常熬夜或者是没有好的睡觉习惯，是容易导致失眠的情况发生，经常失眠也可能会对健康造成影响，所以存在失眠的问题，大家也要积极的做好处理，下面来看一下十一味维命胶囊饭后服用量是多少？ 　　十一味维命胶囊用法用量口服，饭后服用。一次2-3粒，一日2次。希望大家在使用药物的时候要注意正确的使用药物，用药期间不能随意更改药物的用法和用量，以免对健康造成影响。 　　十一味维命胶囊也要多看一下其他的药物内容，希望大家在用药之前要多看说明书的信息，这样可以避免用药不当的情况发生。当然对于失眠多梦的情况，大家也要查理清楚具体的原因，一般出现这方面的原因可能是因为不良的生活习惯引起的，晚上睡前玩手机或者喝咖啡，等会破坏人的睡眠结构，所以会导致失眠的现象出现。出现失眠和环境有关系，睡觉的环境，如果噪音太大或者是。光照比较高也会影响到睡眠的。失眠可能和突然改变睡觉环境也有一定的关系，这些都是形成失眠的主要原因，大家要记好这些原因来做好相应的预防工作。 　　从上述介绍内容大家应该知道“十一味维命胶囊饭后服用量是多少”，所以在使用药物的时候要多了解这些主要信息，可以配合医师介绍的方法来用药，平时的时候还要注意要多吃一些蔬菜和水果类的食物，进行身体的调理，正确的饮食对疾病的预防也有帮助。