失眠会给很多人们带来不适的症状，影响到患者的记忆力，影响到患者的食欲，而长期睡眠质量下降的话，会让患者精神恍惚，建议要选择正确的方法来进行治疗，做好调理工作，那么二十味肉豆蔻丸这个药药物成分有多少种？ 　　二十味肉豆蔻丸成份：豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸为棕褐色水丸；气微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治：镇静，安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱，烦燥，精神恍惚，失眠，头晕，健忘，耳鸣，颤抖，惊悸。 　　对于经常失眠的人群来讲，要注意做好调理措施，尤其是注意根据自己的情况来选择合适的锻炼方法，可以选择跑步，跳绳都能够改善自己的睡眠品质，服用二十味肉豆蔻丸等药物期间患者要注意不要给自己太大的压力和负担，在睡前可以听一些舒缓的音乐，用热水泡一下脚，这样能够调整自己的睡眠状态，帮助自己尽早入睡。 　　了解了“二十味肉豆蔻丸这个药药物成分有多少种”的相关知识，出现失眠现象后，患者要注意积极的进行疾病的治疗，尤其是注意改掉自己不良的生活习惯，建议多参加体育运动，做好自身的调节工作，预防疾病的发生影响了身体的康复。