失眠可见于任何年龄段的人群，与我们的生活习惯是有着很大关系的，出现失眠症状后要重视起来积极的进行调理，做好预防措施，不然长期失眠会给自己的健康造成影响。那么十一味维命胶囊在饭前吃可以吗？ 　　十一味维命胶囊用法用量：口服。一次2——3粒，一日2次。饭后服用。十一味维命胶囊性状：十一味维命胶囊为硬胶囊，内容物为淡黄色的粉末；气特异，味辛、微涩。十一味维命胶囊功能主治：镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦，头晕目眩。 　　对于失眠疾病要注意做好调理措施，尤其是注意生活中的细节，服用十一味维命胶囊的同时，患者要注意避免喝浓茶咖啡，避免喝汤饮料，因为这些饮品会影响到自己的健康，造成失眠的症状加重。另外要注意养成好的生活习惯，避免吸烟喝酒，吸烟草中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人更加的精神，平时要注意在睡前避免吃太多的食物，避免吃得太饱，可以在睡前做运动少量的运动，能够让自己尽早地入睡的生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜加班。 　　了解了“十一味维命胶囊在饭前吃可以吗”的相关知识，出现失眠症状之后患者要重视起来，尤其是注意尽量改善自己不良的生活方式，要多了解一些疾病方面的知识，调理好自己的精神状态。