现在很多人都出现了肥胖的情况，体重超标给身体健康所带来的危害就会越来越大，会影响到个人的气质和形象，也会影响到人际交流，因此我们应该要选择合适的方法来控制自己的体重，比如有的人可能想要使用一些减肥药物，但是 奥利司他胶囊是什么药，真的可以减肥吗？ 　　奥利司他胶囊用于肥胖体重超重患者的治疗。奥利司他胶囊是一个非处方药品，可以给人们所带来的减肥效果是因人而异的，由于它属于一种药品，所以我们尽量不要长期进行使用，也不要出现过量使用的情况，否则有可能会出现一些副作用的问题。 　　有很多人之所以出现肥胖的情况，主要是饮食搭配不合理和缺乏运动所导致的，恰当的利用减肥药可以加速瘦身的作用，可是单纯的使用减肥药并不能给你带来比较大的帮助，还有很有可能会出现反弹的情况。一般建议减肥期间的朋友可以适当的吃一点冻豆腐，冻豆腐里面还有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液的循环，能够降低血脂，也可以吸收肠胃中的脂肪，可以促进肠道的蠕动，排出身体内的垃圾，减少动物蛋白的摄入。 　　减肥的朋友在生活中可以多吃包心菜，因为它含有丰富的纤维素和维生素，能够加速排毒，本身的热量也非常的低，是减肥中比较好的一种蔬菜。其次可以多吃黄瓜和丝瓜，也可以适当的吃一点白萝卜和苹果，对减肥都会有一些帮助。 　　奥利司他胶囊相关的信息就为大家介绍到这里减肥，应该要注意选择正确的方式，也应该要注意合理的使用药品，适当的借助药物的力量是可行的，但是也应该要注意控制自己的饮食，应该要配合适当的运动，才能够将体重控制在合理的范围之内。