很多的朋友们在生活中可能会出现肥胖的情况，肥胖往往会影响到自己的健康，建议要及时的调理，生活中也要注意控制自己的饮食，避免暴饮暴食，这样才能够减少肥胖给自身带来的伤害，药的话可以服用药物来控制体重，那么 奥利司他胶囊常见不良反应是什么?副作用多吗? 　　药物在服用后一般会存在一些不良反应，这对于身体是有影响的，建议要及时的用药调理。奥利司他胶囊常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加，发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可。 　　在生活中要注意做好肥胖的预防工作，要充分认识到肥胖症对于身体的伤害，同时要多了解一些相关的预防方法，控制自己体重，同时要注意合理安排自己的日常饮食，做到一日三餐均衡，避免吃太多油腻、高脂肪的食物，同时也要注意适当的吃一些蔬菜水果，多参加适宜的体育锻炼，多锻炼身体，不仅能够增强体质，让自己的身体更加健美，而且能够减少肥胖等情况发生的几率。 　　肥胖对于人们的健康有着很大的影响，而且也会增加一些其他疾病的发生机理，建议在生活中要科学的安排自己的生活，尤其是饮食方面要严格要求自己，要注意合理调整自己的日常饮食，多吃一些容易消化和清淡的食物，让自己的身体能够尽早的恢复健康。