现在很多人由于不爱运动，所以很可能会出现身体肥胖，身体过于肥胖不利于健康，而且穿衣服也非常的不好看，所以减肥是当下比较受关注的话题了。现在减肥的方法是比较多的，有些人会通过运动减肥，而有些人会选择服用药物减肥，奥利司他胶囊很多减肥的人群也会选择的，下面来看一下 奥利司他胶囊怎么吃呢？饭后吃可以吗？ 　　赛乐西用法用量是成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。 　　肥胖是会影响到健康的，有些人可能会因为肥胖而出现呼吸困难，行动不便的现象，所以减肥是实在不行的，减肥的人要选择适合自己的方法操作，奥利司他胶囊减肥的人群可以在医生的指导下使用，建议患者在用药的时候要谨慎操作。 　　减肥不能随意操作，通过及时减肥是不明智的选择，因为它会对胃造成伤害的，所以想要减肥一定要选择适合自己的方法，选择科学的合理的减肥方法对健康的伤害才比较小。运动减肥是比较好的减肥方法，但要长时间坚持，不然也达不到减肥的效果。减肥的人在饮食上要注意，不能吃高热量高脂肪的食物，这些食物可能会影响到减肥效果，建议尽量吃一些清淡容易消化的食物比较好，好多生活习惯能够达到非常理想的减肥效果。 　　奥利司他胶囊以上介绍了它的使用方法，所以针对这一药物，如果需要使用要配合医生进行操作，同时也要掌握它的正确使用方法，这样减肥的效果会更好。当然平时也要注意适当的运动，这样效果会更好一些，希望体质比较偏胖的人，平时要养成好的生活习惯，要注意健康的饮食。