预防乳腺癌的方法有哪些

 

　　乳腺癌是全世界女性中最为常见的恶性肿瘤，在大城市中，其发病率已高居女性恶性肿瘤的第一位，且有不断上升的趋势。雌激素、高脂肪、高热量饮食、晚婚晚育、精神抑郁、过度紧张等均为乳腺癌诱因。

 

　　5个防乳癌妙方：

 

　　No.1好睡眠。美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

 

　　No.2减体重。美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

 

　　No.3吃菜花。哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

 

　　No.4少喝酒。40多项研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。美国凯撒医疗集团专家表示，饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

 

　　No.5勤活动。美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现，每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%

 

　　虽然，乳腺癌的发病率较高；但其在临床的治愈率也是相对可观的。临床上，对于激素受体阳性患者，内分泌治疗是常用的辅助治疗手段，其次中医药、生物靶向药等也在乳腺癌治疗中常被使用：

 

　　芙瑞:新一代芳香化酶抑制剂,乳腺癌专用药。

 

　　赫赛汀：适用于治疗HER2过度表达的转移性乳腺癌。作为单一药物治疗已接受过1个或多个化疗方案的转移性.乳腺癌。抑或与紫杉类药物合用治疗未接受过化疗的转移性乳腺癌。

 

　　枸橼酸托瑞米芬(法乐通)：适用于治疗绝经后妇女雌激素受体阳性/或不详的转移性乳腺癌。

 

　　瑞宁得：阿那曲唑片,晚期乳腺癌内分泌治疗首选药物

 

　　肿瘤科药师温馨提醒：肿瘤不是绝症，2011年世界卫生组织正式提40%是可以预防的，40%是可以治愈的，20%是可以长期带瘤生存的。

 

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