小心这些坏习惯，别让前列腺炎盯上你！

　　在生活里，我们或多或少都一些坏习惯，比如常常熬夜等，但是有一些坏习惯，却是引起疾病的根源，如生活里常见的前列腺炎一症。

 

　　我们都知道，前列腺的健康对男性来说是十分重要的，如果发生了前列腺炎，可能会导致阳痿、早泄甚至不育等问题，所以要预防前列腺炎，就要从我们的生活点滴做起，从改变我们的坏习惯做起，那么有哪些坏习惯，可能会引发前列腺炎呢？

 

　　坏习惯一：性生活不洁

 

　　现代人性思想日渐开放，尤其是年轻人，但是不洁的性生活会给我们带来许多病症，前列腺炎也是其中之一，所以我们在性生活前后应该药清洗私处，保持私处的干净，以免诱发前列腺炎发生。

 

　　坏习惯二：性生活频繁

 

　　年轻人总是精力旺盛的，尤其是在热恋中的情侣，十分恩爱，但是频繁不节制的性生活，也会给恋人们的身体带来一些不好的影响的，会让大量分泌物淤积和腺泡扩张，从而引起腺体间组织水肿，导致前列腺出现炎症。所以我们应该保持规律的性生活，不要过度纵欲，以免引发前列腺炎。

 

　　坏习惯三：久坐不动

 

　　所谓“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”，现在很多人的工作几乎都是长时间坐着的，对着电脑进行工作，而很多人下班回家也觉得很累，不想动只想躺在床上玩手机，但是当我们久坐时，前列腺会受到压迫，使得会阴部、盆腔脏器过度充血，造成血液淤积，从而导致前列腺腺管阻塞，引发前列腺炎。所以在我们日常生活里，要尽量多运动，也可以通过中午饭后的间隙散步，不仅能预防前列腺炎的发生还能消食。

 

　　坏习惯四：不良的饮食习惯

 

　　现代人压力大，有不少男性都有抽烟的习惯，如果遇上应酬，还需要大量的喝酒，但是长期这种不良的饮食习惯，是会引发前列腺炎的，尤其是喝酒，会使得前列腺反复充血，从而引发前列腺炎，所以，男性为了前列腺的健康，在生活里一定要少抽烟，少喝酒。

 

　　坏习惯五：憋尿

 

　　憋尿，相信很多人都有过这个经验，当自己处于无法及时解决生理需求的时候，很多人都会尽量的忍耐，但是憋尿的伤害是巨大的。憋尿对尿道伤害大，如果长期憋尿，会影响到肾脏的健康，因为尿液中含有的污物、代谢垃圾很可能在憋尿过程中被二次吸收，从而影响到我们的肾脏健康，而且尿路不畅、慢性便秘、痔疮等均可导致慢性前列腺炎的发生，所以，在生活里千万不要经常性憋尿，以免引发如前列腺炎等病症。

 

　　上述的坏习惯和我们的生活息息相关，就如久坐和憋尿来说，有些人的工作就是需要久坐的，但是为了预防前列腺炎的发生，建议日常在工作时，可以偶尔起来站一站，或者起身活动活动肩膀等，通过间隙时间多运动。

 

　　其次，如果出现前列腺炎的症状，如排尿不适、下体疼痛的情况，一定要及时就医，不要因为面子问题，而错过了早期治疗时间哦。