伸筋片是饭前服用还是饭后服用的？每天服用几次

　　肩周炎是一种常见的慢性疾病，多发于中老年人群，常因长期劳损、姿势不当或受寒等因素引发。患者常常出现肩部疼痛、活动受限等问题，甚至影响到日常生活与工作。在治疗过程中，许多患者会选择使用药物来缓解不适。那么，伸筋片是饭前服用还是饭后服用的？每天服用几次？

 

　　伸筋片的用法用量是：口服。一次3片，一日3次，饭后服用，或遵医嘱。当然，该药物具体用药还需根据医生指导进行，不可随意更改剂量或服药时间。此外，在服用伸筋片的同时，应避免食用生冷、油腻食物，并注意保暖，以免加重病情。

 

　　使用伸筋片期间，患者还需关注日常护理细节。肩周炎患者应避免长时间保持同一姿势，每小时做3-5分钟肩部环绕运动；夏季空调房内需佩戴薄围巾保护肩颈，防止寒气入侵；饮食可增加山药、核桃等温补食材。对于反复发作的患者，建议记录每日疼痛时段，为医生调整用药方案提供参考。此外，天气变化时应注意肩部保暖，防止受凉诱发疼痛。对于久坐办公室的人群来说，定时起身活动肩颈部位，是预防肩周炎的重要措施。

 

　　对于患者来说，除了按时服用伸筋片，患者还应定期复诊，观察身体反应。若在服药期间出现不适，应及时停药并咨询医生。同时，要避免与其他药物混用，以防发生不良反应。生活方面，保持规律作息和良好情绪也有助于身体恢复。