体检发现脂肪肝，该怎么办？

　　在前一段时间，我们这边有很多亲人朋友参加了员工年度体检。现在体检报告也陆陆续续出来了，不由得感叹一句“随着年龄增加，身体也慢慢出现一些小毛病”。其中有不少人，检查出了脂肪肝，便过来咨询，应该要怎么办？所以肝药妹今天来带大家再认识一下脂肪肝。

 

　　1、脂肪肝是什么？

 

　　脂肪肝指的是脂肪（主要是甘油三酯）在我们肝脏过度沉积（其实我们的肝内也不是一点脂肪量都没有的，一般只要没有超过5%的肝内脂肪量都是正常的）的临床病理综合征，它又可以分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病。简单一点来讲，就是酒精性脂肪性肝病主要是由于长期喝酒（酒精）所导致的，而非酒精性脂肪性肝病是由除酒精外的其他因素所导致的。一般来说更为常见的是非酒精性脂肪性肝病，目前也是我国最常见的慢性肝病。

 

　　2、什么样的人更容易患有脂肪肝呢？

 

　　一：酒精性脂肪性肝病，常见于那些喜欢长期喝酒和短期内大量酗酒的人群。例如喝酒的时间超过5年以上的，或者2周内有大量饮酒的（折算为乙醇的量＞80g/天）。那乙醇的量是怎么算的呢？乙醇的量（g）=饮酒量(ml)*乙醇含量（%）*0.8，举个例子哈，例如一瓶500ml的青岛啤酒，酒精含量大于等于4%，那么这一瓶含有的酒精量就是16g。

 

　　二：非酒精性脂肪性肝病，常见于那些体重超重的（尤其是腹型肥胖）、久坐少动的、血脂高的（尤其是高TG血症的）、高血糖的等等。

 

　　3、脂肪肝，体型偏瘦的人是不是就不会有呢？

 

　　其实并不是的，脂肪肝并不是体重超重的人所专有，体重偏轻的人也是可能会有脂肪肝的。像我们之前有接触过一位妹妹，由于工作原因（比较忙，一般吃不定时，有时候一天就吃一顿正餐），而且个人又比较追求“弱不禁风”的体型。在体检中，也是发现有脂肪肝的。像这位妹妹就是由于营养不良所导致的脂肪肝。主要是因为长期的营养不良导致蛋白质的缺乏，从而导致体内载脂蛋白合成不足，最后导致甘油三酯积存在肝内，形成脂肪肝。

 

　　4、发现自己患有脂肪肝时，该怎么办？

 

　　发现自己患有脂肪肝时，我们首先是先分析原因：

 

　　1）如果是有长期喝酒或短期内酗酒导致的酒精性脂肪性肝炎，这类型的脂肪肝首先应该戒酒！

 

　　2）如果没有长期喝酒或短期内酗酒的非酒精性脂肪肝，这类型的脂肪肝，需要综合看一下肝功能检查，如果肝功能也是正常的，体重偏重的或血脂偏高的患者，可以先通过生活和饮食调节观察6-12个月看一下效果（6个字“管住嘴，迈开腿”，有不少人通过生活及饮食调整后，也是可以消除脂肪肝的。肝药妹身边就有不少同事是通过生活和饮食调整1年后，再复查就没有脂肪肝的呢。）。如果肝功能异常的患者，可借助一些药物进行治疗。当然如果是像前面提到的营养不良所导致的脂肪肝，这类型则需要平时增加足够蛋白质的摄入了。