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世界慢阻肺日:防控慢阻肺,你我携手行

呼吸科  吴春露   阅读:1  
  世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”,主要是想帮助大家提高对慢阻肺的认识,改善慢阻肺的治疗现状。2019年11月20日是第18个世界慢阻肺日,今年的主题是“防控慢阻肺,你我携手行”。
 
  可能很多朋友还不是很熟悉慢阻肺这个疾病,但其实这是一种发病率极高的疾病,随着年龄的增长,越是容易患上此病。目前,中国将有1亿人受到慢阻肺的“折磨”,该病已经成为仅次于高血压、糖尿病的中国第三大常见慢性病。
 
  大家不要小瞧慢阻肺,这是一种危害性极大的疾病。起初是只出现咳嗽、咳痰、气短或者呼吸困难这些症状。随着病情的发展,会导致患者不能正常的自主呼吸,甚至会出现呼吸衰竭和肺源性心脏病,严重时还会危及生命健康。因此,大家应重视起来,防患于未然。
 
  其实我们日常很多不良生活习惯,都给慢阻肺埋下诱因。最主要的因素是吸烟,长期的吸烟可能会导致慢性阻塞性肺病。其次是室内和室外的空气污染,而职业粉尘和化学物质的吸入,也会导致气道受到各种病原微生物的感染。
 
  防控慢阻肺,你我携手行
 
  慢阻肺疾病需要重视预防,避免吸烟或者刺激性物质,以免加重肺部损伤。其次是通过接种疫苗,保护肺部免受感染,从而减少出现并发症的风险。
 
  1.戒烟:长期抽烟是有可能引起慢阻肺疾病,即使已经抽烟多年,还是建议戒烟。一旦戒烟,能够放缓对肺部的损伤。此外,需要注意不吸二手烟。
 
  2.避开空气污染:对于免疫力低下的朋友,在冬季更是需要注意预防空气污染,出门可以适当戴口罩。
 
  3.注意饮食营养:大家日常可以吃一些润肺食物,并且保持营养均衡,适当运动,提升自己免疫力。
 
  4.接种疫苗:流感疫苗、肺炎球菌疫苗、百日咳疫苗,这些疫苗都有助于防控慢阻肺疾病。建议从小就开始遵医嘱接种。
 
  5.预防感冒:冬季是流感高发期,预防慢阻肺,大家注意避免接触流感人群,勤洗手,预防病毒感染。
 
  慢阻肺疾病除了预防,定期检查也是至关重要的。特别是长期吸烟的人,长期咳嗽咳痰者,经常接触污染气体的人,或者已确诊为慢性呼吸道疾病的患者。这类人群,稍不注意都容易患上慢阻肺,因此大家应定期到医院进行检查,早诊断早治疗,才能够较好的防控疾病。
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