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战痘路上的五大坑!快看看自己有没有踩过!

皮肤性病科  陈育民   阅读:321  
  “颜值”是大多数人都很在意的事情,“颜值”也是别人对我们第一印象的主要来源,但是在追求完美“颜值”的路上,总有一些障碍,如痘痘。
 
  痘痘大多发生于青春期,但是对于一些人来说,可能终生都在“战痘”,因为有一些人哪怕成年了,还是长痘痘,严重影响到了我们的形象和皮肤健康。所以我们在“战痘”过程中要多加注意,有一些坑是我们不要踩的。
 
  一、熬夜
 
  熬夜几乎是现代年轻人都有的行为,“一时熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”夜晚像是有无穷的魅力,让人无法入睡,但是熬夜对我们的身体健康不仅有很大的伤害,导致我们生物钟混乱和内分泌失调等症状,从而引发痘痘一症。所以千万不要熬夜,要早睡早起,保持一个良好的作息时间。
 
  二、不良的饮食习惯
 
  吃,是我们生活里一件非常重要的事情,俗话说的好“民以食为天”,一日三餐是我们生活里必不可少的,但是也是最容易引发痘痘的,随着现代饮食的变化,油炸油腻食品广受群众喜爱,还有可乐、奶茶等甜食和饮料,这些都是容易导致我们长痘和引发痘痘复发的食物,所以,一定要注意自己的饮食习惯,不要总是吃油腻、油炸辛辣刺激的食物,更不要经常喝奶茶、可乐等,以免引发痘痘。
 
  三、长期处于不良情绪的状态
 
  我们的身体是我们内心情绪最忠诚的反馈者,当我们长期处于不良情绪或者长期处于较大压力下,人就会有这样那样的疾病产生,而痘痘,也会随之出现。很多时候,痘痘的出现是因为我们的压力过大,所以才会出现的,所以要及时调节好自己的压力,不要长期处于高度紧张和过大的压力下,更不要长期处于不良情绪之中,因为这样子不仅会引发痘痘,还有可能诱发其他疾病。
 
  四、过度清洁皮肤
 
  现代人都有化妆的习惯,卸妆不干净以及清洁不干净确实会引发痘痘,因此,有些人会担心没卸干净而过度清洁,但是清洁过猛,也是会影响我们的皮肤健康的,过度清洁皮肤,会导致我们皮肤表面健康的油脂消失,使皮肤处于脆弱的状态,从而更容易受空气的脏东西所影响,或堵塞毛孔引发痘痘,所以我们在清洁时要注意,不要过度清洁,以免造成皮肤损伤等。
 
  五、滥用药物
 
  患上痘痘是痛苦的,有人会为了赶紧消除痘痘所以会使用一些药物治疗,使用一些激素软膏进行治疗。但是我们都知道药物是不能随意使用的,一些激素软膏让痘痘暂时性快速消退下来,但并没有治疗好皮肤内部的炎症,反复发作使得皮肤状态更加不好了的。所以我们在“战痘”的过程中要注意不要滥用药物,如果需要用药一定要谨遵医嘱,正确用药。
 
  在“战痘”路上难免会踩坑,所以一定要多加注意,千万不要因为想要早点消除痘痘,踩到一些不该踩的坑。
 
  “战痘”是一个漫长的过程,各位战士们都应保持耐心,并培养一个良好的生活习惯。
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