皮肤瘙痒不容忽视 防治有妙招

　　瘙痒症是一种感觉，是许多皮肤病，甚至其他系统疾病常见的临床症状，严重影响人们的生活质量。皮肤瘙痒症是指皮肤没有皮炎、湿疹等皮肤病的原发皮疹,只有皮肤瘙痒的感觉，也就是说只有瘙痒的症状而没有原发皮损，但可因为瘙痒搔抓后产生继发性皮肤损害（抓痕、血痂等），严重困扰着许多朋友，形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环，非常影响生活质量。

 

　　随着年纪的增大，激素水平生理性下降，皮脂腺和汗腺分泌功能减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激等均可诱发。全身性皮肤瘙痒症常与某些系统性疾病（肝、胆、肾、内分泌、及部分恶性肿瘤等）有关，要引起重视。

 

　　正所谓知己知彼，才能百战百胜；要缓解瘙痒症，我们就得先了解它。那么困扰人的瘙痒症究竟是怎么回事呢？

 

　　一、瘙痒症都有哪些症状呢

 

　　瘙痒症主要是在秋冬季，由于气候寒冷，干燥，较重，严重的冬季最多，春季天气转暖潮湿，症状会相应降低，形成循环。

 

　　痒的部位是不确定的，好发于小腿伸侧、大腿、背部、腰部、胳膊等，也可以是全身发痒。瘙痒常为阵发性,室温温度越高，瘙痒越重，以夜间、安静时最严重，因此会存在用力搔抓，越抓越痒，越痒越抓，形成一个恶性发展循环，反复多次发作。但长期搔抓皮肤上出现抓痕、血痂，甚至可能会使我们皮肤增厚变硬，颜色变深，非常影响美观。

 

　　二、瘙痒症防治有妙招

 

　　1、症状轻者建议以皮肤护理为主。

 

　　避免过度使用清洁，洗澡问题不能过勤，洗澡水不能过热（一般不高于40度），少用碱性大的肥皂及浴液，不要过于用力搓澡，以免影响加重患者皮肤瘙痒。洗澡后及时使用具有护肤品保湿效果保持皮肤的水分含量，促进表面形成人工的油脂膜，减轻皮肤干燥，从而缓解瘙痒。

 

　　2、瘙痒症患者生活护理莫轻视。

 

　　瘙痒症患者饮食方面应清淡为宜。足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的，对于各种刺激性食物要妥善选择。尽量不吸烟，少饮酒、浓茶、咖啡等，少食辛辣食物;可适量补充植物油脂、维生素C、维生素B及维生素E等。如果能参加适当的体育锻炼，能进皮肤的新陈代谢，营养成分增加皮肤的吸收，还可以促进出汗，缓解皮肤干燥症状。尽量保持自己心情愉快，力求通过生活有规律，早睡早起，转移对“痒”的注意力，防止精神紧张的因素而加重了全身瘙痒。

 

　　3、如果瘙痒不能改善，可以应用药物

 

　　瘙痒症患者可首选止痒外用药，如含薄荷、樟脑、水杨酸甲酯的药膏及洗剂等，这些物质通过刺激神经末梢而掩盖痒感，具有缓解肿胀、止痛、止痒作用。外用药需要对症下药，以免加剧瘙痒。没有经验的患者可以通过查看药品的说明书了解药品的功能主治是否适用于瘙痒症。对于全身性、久治不愈的剧烈瘙痒最好到医院就诊，在医生指导下进行正规治疗，查找发病原因，及时治疗原发疾病。