虽坠入艾河，但也要积极的生活

　　故事纯属虚构，但建议是真的。

 

　　3年前的一个晚上，阿明在一个同性酒吧与阿龙相识，两人相谈甚欢，随后阿明迅速坠入爱河，确认过眼神，阿龙是他一直苦苦寻找的那个适合过终身的那个人。爱情就像龙卷风气势很汹涌澎湃，随之两人也发生了无任何保护措施的性关系，一次尿路感染，医生建议阿明筛查一下HIV，心想医院是要赚多我几十块钱吗？最后还是同意医生的建议，由于第二天的工作很忙，还没等阿明去去报告，就接到医生的通知去复检。最后复检的结果是阳性，阿明整个人都懵掉了，脑袋闪现了无数绝望的画面，从来没想过艾滋这两个字会离他如此之近，他恨自己没有做好防护措施，他恨阿龙的滥交，把他隐瞒在鼓里。

 

　　既然艾了，就要积极的面对，生活下去。每天定时定量上药，这三年的时间，阿明很多时候根本都忘了自己有病，觉得自己就是个正常人，工作忙碌充实，人际关系简单愉快，性格单纯乐观，所以总体上生活还是很快乐自由。

 

　　这里也分享几个关于平时的生活问题：

 

　　1.艾滋病患者平时可以抽烟喝酒吗？

 

　　答：不建议，艾滋病可以破坏人体的免疫功能，导致抵抗力下降，从而罹患各种感染性疾病或肿瘤，而吸烟可以诱发呼吸道感染、肺部等疾病，饮酒则可以诱发胃炎、肝功能损伤等，从而增加患其他疾病的风险。

 

　　2.经常熬夜加班对身体和抗病毒治疗有影响吗？

 

　　答：不提倡，从健康的角度讲，熬夜的害处很多。人若经常熬夜就容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会随之下降，严重则会导致全身处于应激状态、感染疾病的概率增加等。身体健康的人尚且如此，那么HIV感染者或艾滋病患者在接受抗病毒治疗期就更不提倡熬夜加班了。

 

　　3.生活作息不规律对抗病毒治疗有什么影响？

 

　　答：良好的生活习惯是有效抗病毒治疗的基础，抗HIV治疗本身也需要其定时、定点规律服药，如果生活不规律甚至影响到服药，就有可能造成治疗失败或耐药等不良后果。

 

　　4.抗病毒治疗后，日常在饮食方面需要注意哪些？可以正常参加运动和健身吗？

 

　　答：治疗情况稳定的感染者或患者注意饮食卫生、营养均衡，与正常人的饮食特点并无显著不同。抗病毒治疗的最初三个月是最容易出现药物不良反应的时期，加之药物或多或少都有一些胃肠道反应，故注意食以易消化、避免辛辣刺激为主。

 

　　无论是运动还是健身，均要以“不疲劳”为标准，建议在身体状况稳定后逐步实施，并根据自己的体质选择合适的运动方式。

 

　　最后，既然坠入艾河，那就要继续前行，因为已无退路！

 

　　Ps：4个问题是参考艾问爱答——权威专家解读艾滋病 一书