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世界癫痫日刚过,5种降低癫痫发作的诀窍送给你

神经科  郭演九   阅读:349  
  2019年2月11日,是世界癫痫日,这一节日是为了我们能够更好的关注这个疾病,从2015年开始,抗癫痫联盟就把每年2月的第二个星期一定为世界癫痫日,而今年刚好是第五个世界癫痫日。
 
  癫痫是一种非常常见的大脑神经异常放电的疾病,在我国又被成为羊癫疯,羊角风。这种疾病的发病人群是非常广泛的,并没有特定的人群属性,在各个年龄段都有可能发病。因为其具有反复发作的特点,很多人都深受其害。
 
  癫痫的危害有很多,除了对损伤我们的神经之外,其实最大的危害就是发作时的二次伤害。很多癫痫的患者在发作时,因为缺少了必要的保护而丧生。有的患者在睡梦中发作,口吐泡沫堵塞了呼吸道导致窒息。又有的患者发作时面部朝下跌入水沟而导致窒息死亡……这些悲剧事件比比皆是,都是癫痫发作导致的二次伤害。
 
  癫痫的危害那么大,我们应该怎么做才能减少发作,降低危险发生的可能性呢?
 
  1、药物治疗是关键
 
  癫痫的药物治疗首先应该选取单药治疗的方法,确定用药之后就需要患者做到长期坚持用药,只有这样才能维持血压浓度,使药物发挥抗癫痫作用。如果单药不能很好的控制癫痫的发作的话,这时候患者就需要告知医生,医生会根据您的情况联合用药的。
 
  2、避免过于紧张、激动
 
  精神因素也是导致癫痫发作的一个诱因,大家要注意保持良好的情绪。在生活中应该尽量避免让自己出现精神紧张、悲伤、忧愁,过度的兴奋的情况。癫痫是脑部神经元突然过度重复放电的一种疾病,与情绪激动是有一定的关系。
 
  3、避免过度的体力或脑力劳动
 
  过度的体力、脑力劳动也是有可能诱发癫痫的,所以,大家要注意劳逸结合。日常生活中要做一些力所能及的事情,避免过度消耗体力或脑力。进行体育锻炼时也要适度,避免剧烈的体育运动。
 
  4、拒绝刺激性饮品
 
  饮食不当也是诱发癫痫的一个因素,癫痫的患者要避免喝酒,酒精对神经中枢有一定的毒性作用,饮酒可直接引起癫痫发作。所以,饮酒对于癫痫患者来说是非常危险的行为,此外,癫痫的患者还要避免喝浓茶,巧克力、咖啡等含大量咖啡因的饮品,辛辣刺激的食物,尼古丁等也要慎用。
 
  5、避免熬夜
 
  大脑需要保持充足的休息,如果长期熬夜的话,更容易引起大脑兴奋,诱发癫痫的发作。所以癫痫的患者更是要避免熬夜,减少对大脑神经元的刺激。充足的睡眠对减少癫痫患者发作次数是有帮助有的。
 
  癫痫虽然难以治疗,但是,只要患者坚持用药,做好调理措施,一般经过1——2年的治疗,是可以控制病情的。希望大家在日常生活中做好护理工作,把癫痫的伤害降到最低!
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