尿毒症不可怕，做好这5件事是关键

　　32岁的许先生原本生活顺遂，工作稳定，家庭幸福。然而，几个月前，他身体出现乏力、食欲不振的症状，起初以为是工作劳累所致。但之后症状愈发严重，出现水肿和血尿，就医检查后竟被确诊为尿毒症。这一消息对许先生犹如晴天霹雳，他从未想过自己会患上这种疾病。

 

　　好在家人和朋友的鼓励让他振作起来，积极面对治疗。他了解到尿毒症虽严重，但通过合理治疗和管理，仍能过上相对正常的生活。

 

　　什么是尿毒症？

 

　　尿毒症，医学上称终末期肾病（ESRD），是肾脏疾病的严重阶段，此时肾脏功能几乎完全丧失，无法正常排出体内废物和水分。它通常是长期慢性肾病未得到有效控制或治疗的结果。

 

　　肾脏主要负责过滤血液中的废物和多余水分，维持体内电解质和酸碱平衡。当肾脏受损严重时，无法完成这些功能，导致尿毒症发生。

 

　　尿毒症症状多样，包括疲劳、食欲减退、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、肌肉痉挛、关节疼痛、呼吸困难、头痛、注意力不集中、睡眠障碍、贫血、高血压等。病情进展会使症状加重，引发更严重并发症。

 

　　尿毒症发病率呈上升趋势

 

　　据世界卫生组织（WHO）数据，全球每年有数百万人患尿毒症。其发病率和死亡率受地区、年龄、性别、种族等因素影响。在中国，尿毒症发病率也在上升。中国肾脏病数据系统（CKDS）报告显示，我国尿毒症患者人数逐年增加，其中男性发病率高于女性，城市居民高于农村居民。

 

　　患上尿毒症，要做好这5件事

 

　　尿毒症患者需采取一系列措施管理疾病、提高生活质量、延缓病情进展。

 

　　1.遵循医生治疗计划：医生会根据患者具体情况和肾功能制定个性化方案，患者要严格执行，包括透析、药物、饮食调整等。

 

　　2.保持良好营养状态：尿毒症患者饮食需特殊管理，控制水分和营养摄入。遵循营养师建议，选低盐、低钾、低磷食物，保证蛋白质和热量充足。

 

　　3.控制血压：高血压是常见并发症，会加速肾脏损害。按医生建议服降压药，如ACE抑制剂（赖诺普利）、ARB（厄贝沙坦）、钙通道阻滞剂（硝苯地平）等，定期监测血压。

 

　　4.管理液体摄入：限制液体摄入，防水肿和心脏负担，按医生指导控制每日量，透析时保持液体平衡。

 

　　5.保持良好心理健康：尿毒症影响生活质量，易致焦虑、抑郁，寻求心理支持，与家人、朋友、医生沟通，参加支持小组。

 

　　此外，尿毒症患者应定期进行血液和尿液检查，监测肾功能及废物、电解质水平。在饮食和生活起居上都要格外小心。

 

　　参考来源：

 

　　[1]柳叶刀《中国慢性肾脏病流行病学调查》

 

　　[2]中国医学论坛报《尿毒症患者越来越多！医生劝你：4种食物少吃，肾会感激你！》