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【世界视觉日】关注儿童近视,及早预防是关键

眼科  吴春露   阅读:276  
  眼睛是心灵的窗户,是我们感受世界的一种通道。近年来,低龄儿童弱视、近视者越来越多,身边也会看到很多小朋友都戴上了眼镜,而不注意用眼是造成各种视力问题的主要原因之一。
 
  每年的10月8日则是“世界视觉日”,呼吁家长要重视孩子的视力健康,教育孩子从小养成爱护眼睛的好习惯。
 
  现在儿童的近视发病率越来越高,发病年龄也越来越低。有很多儿童到医院检查时,发现度数并不低,有的小孩甚至是只有3~4岁就出现了近视。
 
  哪些因素会导致低龄儿童的近视呢?
 
  1、过量使用电子设备:如今我们的生活发生了很大的变化,几乎家家户户都有电视、电脑、手机等电子设备。有些家长为了防止孩子哭闹,会让小孩长时间看电视或者刷手机。有的小孩上学之后,也有属于自己的手机。很多小孩在睡觉之前,喜欢窝在被窝里偷偷看手机。然而,长时间接触电子设备之后,会对孩子的视力造成伤害。
 
  2、屈光不正:所谓的屈光不正,就是眼睛在正常状态下视物时,平行光线经过一系列的折射之后,不能清晰的将图像形成于视网膜上,而是将图像落入视网膜的前方或者后方,包括远视、近视和散光。孩子从出生到6岁这个阶段,是视力发育的关键期和敏感期,视力水平逐渐增长。如果儿童在这段时间有屈光不正,光线则刺激不到患眼的黄斑中心凹,影响视觉发育,视力会低于同龄人,并容易出现弱视的情况。
 
  如何防治低龄儿童近视?
 
  由于儿童对视力的感知能力较弱,很难自己发现近视,所以家长更加需要警惕。如果发现孩子有歪头看东西,眯眼看事物,习惯性揉眼睛等情况时,应及时带小孩到医院进行检查视力情况,看看是否存在近视问题。
 
  其次,儿童的近视眼应以预防为主。对于新生儿,应在6周内进行常规眼底检查,3岁内进行眼部散瞳验光,这些检查有助于先天性白内障、青光眼等眼病的早期治疗。此后,应每半年进行一次眼部体检。
 
  家长要合理安排儿童看电子设备的时间,尽量避免用眼过度以及长时间接触电子设备。有时间的话,应多带孩子到户外活动,比如打球、放风筝等,至少持续2个小时以上。并且要教育孩子改掉不合理的用眼习惯,及时让眼部得到休息。还要注意膳食平衡,多吃一些含有维生素A、C和钙、胡萝卜素等的蔬菜和水果。
 
  如果发现小孩患上了近视,应先到医院进行详细检查,排除了其他眼病之后,可以进行规范性医学验光,科学配镜,避免度数加重。另外,对于戴镜儿童,应每年定期去医院复查,明确屈光度数变化的程度,并给予更换与之屈光度相匹配的眼镜。
 
  参考来源:
 
  [1]佚名。户外运动预防儿童近视[J].健康人生,2009(3):27-27.
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