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辣椒驱寒也要分情况,这5类人再喜欢也别吃!

营养保健  陈佳琳   阅读:323  
  辣椒是我们烹饪时经常可以用到的调味食物,麻婆豆腐、酸菜鱼、毛血旺等美味,少不了辣椒来增加食欲。
 
  食用辣椒后,人会感觉不自然的出汗,这是因为辣椒中含有的辣椒素,与我们神经细胞上的蛋白质相结合,辣椒素受体热活化性的通道被打开,让我们有热感,那身体热需要汗腺通过排汗来调节体内温度,所以会出汗。
 
  我们都知道,出汗可以帮助我们体内代谢废物,对体内有寒气的人来说,更是可以驱寒保暖,好处多多,但是,虽如此,辣椒有好的一面,自然也有危害健康的一面,有一些疾病的人,医生也是叮嘱要忌辛辣。
 
  那,哪些疾病患者不能吃辣椒?
 
  1、有肠胃疾病的人
 
  如果是有慢性胃炎、胃溃疡、食道炎等肠胃疾病的人,最好是不要吃辣,影响消化道的功能恢复,还可能会加重病情。
 
  所以有肠胃疾病的人,应该多注意饮食,尽量清淡为主,保持营养均衡,多吃有益的蔬果类,适当吃一些粗粮,多喝温水。
 
  2、有口腔疾病的人
 
  辣椒容易与口腔溃疡的面接触,刺激溃疡面及周围粘膜组织,难以愈合,而且辣椒本身热燥,吃进去也容易引起胃火,加重口腔溃疡。
 
  所以经常会口腔溃疡的人应该多吃富含锌和维生素的食物,比如瘦肉、牛奶鸡蛋、核桃、新鲜蔬果等,同时忌烟酒。
 
  3、有眼部疾病的人
 
  有红眼病、角膜炎的人忌吃辛辣,除了辣椒,大葱芥末等也属于辛辣食物,会使得肺胃积热加重,而且让眼部血管扩张充血,加重眼部不适。
 
  所以,有红眼病、角膜炎等眼部疾病的人,饮食上应该多吃鸡蛋、豆制品、猪肝瘦肉等,多吃富含维生素A\C和钙类食物,如胡萝卜、枸杞、西红柿、核桃仁等,对眼睛有好益。
 
  4、有心脑血管疾病的人
 
  心脑血管疾病的人吃辣椒,容易让患者血压明显升高,容易诱发心梗、脑梗,而且可能还导致急性心力衰竭,是非常危险的。
 
  保护心脑血管,可以多吃新鲜蔬果,以大豆蛋白来替代动物蛋白,多吃含碘食物,除此之外,要保证水分的摄入。
 
  5、有甲亢的人
 
  甲亢本身是比较怕热多汗,吃辣椒后还会使心率加快,如果是在夜间吃辣,容易影响睡眠,给健康带来诸多影响。
 
  所以,甲亢患者应该避免吃辣,也要避免含碘食物,如海带、紫菜等海制品,少喝浓茶和咖啡,注意补充矿物质和维生素,饮食尽量选择蛋白质类、含钾钙的食物。
 
  除了这5类人群,如果本身是有痔疮的人,也要少吃辣椒,容易加重痔疮,造成肛门脓肿,还是清淡点的好。
 
  还有是在服用一些药物的,别吃辣椒,吃辣容易影响药物的作用,不利于疾病的恢复;如果想要驱寒的人,吃辣只是缓解一时的寒气,更多的还是靠慢慢调理,比如可以适当泡脚,喝一些温补的汤,也是有帮助的哦。
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