有这几种习惯，月经不调离你就不远了

　　造成女性月经不调的原因较多，生活中大家一定要关注该疾病，避免该疾病，影响了自身的健康，要注意合理的安排饮食，避免熬夜加班的，尤其是夏季要注意做好保暖工作少吃生冷寒凉的食物。有这种习惯，月经不调离你就不远了。 　　1、熬夜：是月经不调的最大罪魁祸首。大多数人都有晚睡的习惯，睡眠时间推迟到11点以后。然而晚上11点到凌晨1点是胆经新陈代谢的最佳时间，凌晨1-3点是肝经新陈代谢的旺盛时间，而胆对消化作用是很有帮助的。 　　2、饮食种类过多过杂，且不分季节：麻辣、熟食等零食，吃多了吃杂了脾胃消化功能差。另外各种保鲜剂和干燥剂对女性的脾胃和月经都是有影响的。有些女性还喜欢冬天吃冰冷，肠胃易出问题。 　　3、穿着只管风度，不管温度：夏天穿露肚脐装、秋天寒风瑟瑟穿裙子等。这样的穿着，除了饱了别人的眼福，美丽了自己外，也易患风寒湿邪，从多方面影响着你的健康，比如痛经啊、白带多啊等等。 　　月经不调危害较大，女性朋友们在生活中一定要从细节做起。暖宫七味丸用法用量：口服，一次11-15粒，一日1-2次。关于处方药暖宫七味丸的用药问题，可以直接在康德乐网上药店直接咨询我们的在线药师，将为您答难解疑。