乳腺增生属于妇科常见的一种疾病,往往会导致造成患者出现乳房疼痛、乳房肿胀的现象,患者要重视起来,尽早的去医院进行检查,可以在医生的指导下使用药物来进行调理,保持心情的愉悦,那么
岩鹿乳康胶囊作用是什么?有益肾效果吗?
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在日常生活中如果能做到以下几点,可有效降低乳腺增生症的发生和防止,应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒,适当进行跑步,游泳等有氧运动。应适当控制脂肪的摄入,尽量少吃虾、蟹类海鲜,少吃喂养饲料的家禽,以减少外源性雌激素的摄入。
乳腺增生症患者宜多食含有复合维生素B的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活,常吃一些可预防乳腺癌的食物:如海带,地瓜,玉米,酸牛奶,牛奶,胡萝卜。
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