对于女性朋友们来讲，护理好自己的乳房是很重要的事情，如今不少的女性朋友们患上乳腺疾病，比如乳腺增生病，该疾病对于女性朋友们的伤害比较大，往往会导致女性出现乳房肿胀，乳房肿块的现象，所以在生活中大家要做好治疗工作。小金胶囊怎么吃，得了乳腺增生多做这3件事。 　　患上了乳腺增生的女性朋友们一定不要过于担心，在医生的指导下，科学的用药。小金胶囊用法用量：口服。一次4～10粒，一日2次，小儿酌减。在服用药物的同时，建议做好这三件事情，可以帮助缓解乳腺增生病的症状。 　　1、选择母乳喂养 　　女性朋友们在生活中如果选择母乳喂养孩子的话，不仅对于孩子的成长有利好处，也可以预防乳腺增生病的发生。所以建议女性朋友们在生育后还是要选择母乳喂养，不要为了自己的工作，生完孩子就给孩子断奶。 　　2、多裸睡 　　对于女性朋友们来讲，在晚上睡觉的时候可以选择裸睡，裸睡不仅有利于健康，而且可以让自己的身体去学更好的疏通，可以减少乳腺增生病的发生几率。尤其不建议女性在睡觉的时候佩戴胸罩，这样会影响到乳房的健康。 　　3、多按摩胸部 　　女性朋友们在平时可以多按摩胸部，这样能够促进血液的流通，对于乳腺的疏通有一定作用，可以缓解乳腺增生病的发生。 　　女性朋友们如果患上了乳腺增生病是很糟糕的事情，再说小金胶囊等药物治疗的同时更要注意做好相关的调理工作。