现在很多女性可能因为工作原因，会长时间过度疲劳，有些人还可能会经常加班，这样会导致的内分泌失调，从而形成月经不调，月经不调会直接影响到女性的健康也会影响到生育，平时可以在医生的指导下吃鹿胎膏调理身体，下面一起来看看鹿胎膏应该怎么吃？ 　　月经不调形成的原因是多方面的，如情绪波动，环境的改变，或者药物的使用都会造成月经不调，月经不调可以配合医生通过药物鹿胎膏调理身体，药物也要清楚具体的使用方法。鹿胎膏用法用量口服，一次10克，一日2次，温黄酒或温开水送下。 　　鹿胎膏在使用期间要注意这些问题，要严格按照说明书介绍的方法操作，另外在使用药物时，也要注意做好护理工作，以免不好的生活习惯导致月经不调加重。月经不调的人平时一定要注意进行调理，不能吃生冷的食物，而且也要注意做好防寒保暖工作，当然也要保持心情舒畅，可以多吃一些补铁或者是滋补性的食物，因为有些女性如果过度减肥会导致营养不良，也会引起月经不调，所以多吃一些含铁丰富的食物，能够防止缺铁性贫血的情况出现。当然也要注意适当的锻炼身体，通过锻炼也能够增加身体的抗病能力，对月经不调也有预防作用。 　　鹿胎膏的使用方法一定要了解清楚，因为用药不当也会影响到健康。鹿胎膏使用期间也要掌握注意事项，药物在服用两周，如果没有改善就要到医院就诊，在使用药物的时候也要注意，变质的药物不能吃，而且也要放在儿童不能接触到的地方。