肥胖属于发病率相对较高的一种疾病，往往会给患者的健康带来影响，对于该疾病要寻找正确的方法进行诊断，平时生活中更要注意规范的治疗自己的疾病，可以通过调整日常饮食和增加运动来控制自己的身体状况，那么奥利司他片什么时间段吃合适？ 　　奥利司他片用法用量：推荐剂量为餐时或餐后一小时内服0.12g（1片），每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次0.12g的剂量能增强疗效。患者应保持摄入热能的30％来自脂肪，以保证营养均衡、低热量的日常饮食。 　　对于肥胖人群来讲，合理安排饮食结构是很有必要的，减少油腻、高脂肪等食物的摄入，多吃蔬菜和水果，这样有利于身体的调理，服用奥利司他片等药物期间，患者可适当的加强体育运动，这样能更好的消耗体内多余的热量，若运动不规范或运动强度过大，也会给患者的身体造成损害，平时要选择合适的运动方式，减少身体损伤的几率，运动时也要注意避免不规范或者是强度过大，以免得不偿失，要根据自己的身体状况选择合适的锻炼方式。 　　康德乐大药房提醒：了解了“奥利司他片什么时间段吃合适”的内容，肥胖人群平时要严格要求自己，根据自己的身体状况适当的调整自己的饮食，可以适当的加强体育运动，改善自己身体肥胖的症状。