在女性的一生中，有一个自然规律，就是从生育能力与性活动正常时期进入围绝经期，再过渡到老年期，这是一个无法抗拒的过程。这个过程的基本生理变化是卵巢功能从开始衰退到完全丧失，体内雌激素下降，下丘脑-垂体-卵巢轴的活动从原先的正常波动到渐趋稳定。 　　绝经会出现5个方面的症状，如下： 　　1、月经的变化。虽然绝经代表着月经终止，但是围绝经期的改变却包含了月经周期和经量两方面。主要表现为以滤泡期缩短为主的月经周期缩短，无排卵和月经量增多。 　　2、潮热出汗。这个症状是围绝经期妇女的主要症状，主要表现为出现阵热，从胸部起，然后涌向头部和颈部，可能会涌至全身，出现突发性出汗并伴有头晕心悸、乏力，持续时间在10秒和数分钟之间，发作次数会从每天20多次到每周一两次不等。 　　3、精神症状。主要表现为无法控制脾气、情绪不稳定，发脾气之后会自责，注意力无法集中，固执，神经质、头痛失眠、记忆力下降、抑郁等，严重的人所表现出来的症状类似精神病。 　　4、泌尿生殖器萎缩。这种常表现为尿频、尿急以及应力性尿失禁。 　　5、第二性征变化。在失去雌孕激素的周期性作用后，乳腺会渐渐萎缩并下垂，而皮肤由于失去了雌激素的作用，导致表皮细胞的有丝分裂减少，皮肤变薄，失去弹性，出现皱纹。 　　建议女性在绝经期间要进行适当的有氧运动、力量训练以及灵活性训练，还要重视营养问题，建议从饮食中获取营养，多吃瘦肉。奶制品、蔬菜、水果和五谷杂粮，少吃油脂含量高的食物、戒烟、减少口服类固醇，这还有利于预防骨质疏松症。芬吗通可用于自然或术后绝经所致的紊乱症状的短期治疗。由于是处方药，需要到实体店购买。