生活中可能导致失眠的原因有很多，比如担心过度、暴饮暴食、情绪不确定等。当然还有常见的精神疾病，都有可能导致失眠。此时，除了及时与医生沟通缓解入睡困难外，患者在生活中也要注意调整自己的生活习惯，保证正常睡眠。那么，柏子养心丸适用人群有哪些？ 　　柏子养心丸功能主治是补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。这种药的选择和使用尤为重要，大家更要注意说明书的内容。用药过程中如有疑惑，可以咨询康德乐大药房药师的意见。 　　柏子养心丸在治疗上的功效可能会有一些差异，其实这种药在当地医院和药店都有卖，关键是要按照医生的要求来选择和使用。想要缓解失眠，大家要注意少用电子产品。很多人会在睡前玩手机，睡前做一些“休息”，却不知道这样会影响睡眠。其实，电脑、手机、平板屏幕发出的蓝光会刺激人眼视网膜，导致褪黑激素分泌受到抑制，使人难以入睡。长期使用电子产品，也会导致失眠，视力下降。建议睡前两小时内不要玩手机，卧室照明建议用暖色，能促进睡眠。 　　上文介绍了“柏子养心丸适用人群有哪些”的相关信息，很多健康问题不是一天形成的，而是可能在某个时刻突然爆发。因此，我们应该做好健康管理，掌握好疾病的治疗措施和正确选择药物。