人体内微量元素含量相对比较多，但随着年龄的增长，体内的钙质也会逐渐的流失和减少，这对于人体健康影响相对较大，甚至会导致患者出现骨质疏松症的疾病，该疾病对于人体健康影响相对比较大，建议患者要及时的进行治疗。那么如何科学的服用阿法骨化醇软胶囊？ 　　阿法骨化醇软胶囊用法用量：口服。⑴骨质疏松症：首剂量0.5μg/天；⑵其它指症：首剂量：1μg/天老年病人：0.5μg/天体重20kg以上的儿童无肾性骨病者：1μg/天。为了防止高血钙的发生，应根据系列化指标调节阿法骨化醇的剂量。服药初期必须每周测定血钙水平，剂量可按0.25-0.5μg/天的增量逐步增加，大多数成年患者的剂量可达1-3μg/天。 　　对于骨质疏松症患者来讲，平时可多了解疾病方面的知识，做好自身的调理保健措施，因为多数患者患病后会有局部疼痛等现象，建议要注意多休息，可以通过按摩、推拿等方法来缓解疼痛的现象，在饮食方面患者要注意调理饮食结构，要坚持清淡的饮食原则，平时多食用富含高蛋白和高维生素的食物，帮助身体补充营养成分，增加钙质等食物的摄入，平时可多食用鱼虾。 　　益药康德乐大药房提醒：了解了“如何科学的服用阿法骨化醇软胶囊”的内容，建议患者平时要定期去医院做身体的检查，根据检查的结果来调整治疗的方案，有时间也可适当做些户外运动，多参加适宜的有氧运动，提高自身的抗病能力。