对于中老年人来说是需要对骨质疏松这种情况引起重视的，平时要注意吃一些增加骨密度的食物或者保健产品，来帮助自己增加骨密度，预防骨质疏松的情况发生，市面上具有增加骨密度功能的产品是比较多的，下面我们来了解一下维固康牌维固欣胶囊的功能是什么？它可以代替药物吗？ 　　维固康牌维固欣胶囊保健功能：增加骨密度，适宜人群：中老年人，注意事项：本品不能替代药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时服用不宜超过推荐量。 　　对于中老年人来说一定要注意对骨质疏松的预防，因为骨质疏松它的危害是比较大的，出现骨质疏松的话，患者容易表现疼痛，引起脊柱畸形发生骨折等情况的，这些情况的发生会影响到我们的正常生活，严重的话还可能给家人们带来负担，所以我们平时一定要注意对于骨质疏松的预防。 　　此外要提醒以下广大朋友们在使用维固康牌维固锌胶囊来帮助自己增加骨密度的同时，也可以吃一些能够帮助增加骨密度的食物，比如燕麦苋菜小油菜，豆类，鱼类，坚果类，菠菜等这些食物对于补钙和促进钙吸收都有一定的作用，长期使用对预防身体骨质疏松有很好的效果。另外平时也要注意适当的锻炼一下身体，通过锻炼可以帮助我们，身体更快的恢复起来，另外也要注意，适当的晒晒太阳，晒太阳也是可以帮助我们身体补钙促进钙吸收的。 　　通过介绍相信各位对于维固康牌维固锌胶囊功能已经有所了解了，希望各位能够合理的使用此产品来帮助自己增加骨密度，另外以上也给大家介绍了一些可以帮助我们增加骨密度的食物，大家在使用此产品的同时也要注意多吃一些这些食物。