骨折对于一个人的健康影响也是比较大的，骨折出现的原因很多，有些是因为运动导致的，有些是因为骑车引起的，发生骨折会出现疼痛的现象，所以可以通过药物来处理，下面来看看跌打生骨胶囊它的用法和用量是什么呀? 　　跌打生骨胶囊用法用量是口服，一次 6 粒，一日 1 次。四周一疗程，连续两个疗程。它的成份是战骨、肿节风、煅自然铜、丹参、牛膝、延胡索、杜仲功能主治是活血祛瘀、消肿止痛、强筋健骨，用于骨折。 　　骨折病人应多吃什么 　　1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。 　　2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。 　　3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 　　4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。 　　骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。 　　如果发现有骨折可以在医生的建议下使用药物，当然适当的按摩也是能够活血化瘀的，骨头要注意多吃一些骨头汤，可以让病人的骨骼更强健，所以发生骨折后要做好护理工作。