关节疼痛的情况在生活中变得越来越常见，有许多朋友已经遇到了这方面的情况，大家应该要注意选择用正确的方式来进行治疗，接下来就一起来了解尪痹片关节疼痛能用吗，它的用法是什么。 　　尪痹片功能主治是补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络。用于久痹体虚，关节疼痛，局部肿大、僵硬畸形，屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。尪痹片用法用量是口服，一次4片，一日3次。 　　关节疼痛如何隐身？ 　　1、食草类动物肉：研究显示，牛、羊、兔、马、鹿、鹅、火鸡等食草类动物肉中含有的一种特殊的脂肪，可以消炎，缓解风湿、类风湿性关节炎的症状。此外，食草类动物肉中富含的肌氨酸能帮助类风湿性关节炎患者增长肌肉，使其充满力量。 　　2、含有益生菌的食物：肠道中有害菌过量增长，会刺激免疫系统产生抗体，攻击自身免疫组织，进而引发骨关节病。所以要想有健康的关节，拥有健康的肠道菌群很重要。普通酸奶、泡菜等中有丰富的益生菌，能够保持人体肠道菌群的平衡。 　　3、无谷蛋白食物：研究发现，减少谷蛋白（即麸质，在小麦、黑麦、大麦中含量较高）的摄入能够减轻关节疼痛、炎症，改善关节功能。但在采用无谷蛋白饮食前，患者应该先咨询医生，了解自身是否适合。 　　4、含辣椒素的食物：辣椒素是辣椒中的一种活性物质，有减轻关节疼痛的作用。 　　可以缓解关节疼痛的食物和方法是比较多的，严重一点的患者可以考虑在医生的诊断下选择一些药物，通过正确使用这个药物能发挥一些作用，其实关节疼痛需要长时间的应对才能够得到比较多的帮助。