舒眠胶囊怎么吃
导读:舒眠胶囊怎么吃?舒眠胶囊口服。一次3粒,一日2次,晚饭后、临睡前各服用1次。舒眠胶囊的成份有酸枣仁(炒)、柴胡(酒炒)、白芍(炒)等。
舒眠胶囊怎么吃?
舒眠胶囊口服。一次3粒,一日2次,晚饭后、临睡前各服用1次。舒眠胶囊的成份有酸枣仁(炒)、柴胡(酒炒)、白芍(炒)、合欢花、合欢皮、僵蚕(炒)、蝉蜕、灯心草。舒眠胶囊的注意事项:注意避免精神刺激,酗酒,过度疲劳;睡前避免摄食过量,不参加导致过度兴奋的活动等。
有哪些方法可以提高睡眠质量呢?
1. 足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。
2.卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。
3.擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。
对于失眠,相信我们大多数人都曾经历过,患者要正确的用药。如果想了解更多关于舒眠胶囊处方药的信息,您可以到康德乐大药房咨询。康德乐大药房微信(查找公众号“kdlyao”),健康优惠信息即时明了。