目前有一些朋友出现了失眠的痛苦，面临失眠的问题，我们应该要注意用正确的方法来进行应对，否则有可能会引起一些神经系统异常的情况，也会影响到细胞的修复和正常的工作，严重的患者可以考虑在医生的指导下使用一些药品，但是 槟榔十三味丸能治失眠吗，多久有效？ 　　槟榔十三味丸用于心悸、失眠，精神失常，游走刺痛。槟榔十三味丸应该在医生的指导下规范性的进行使用，具体可以见效的时间是有个体的不同的失眠的原因，有很多处理的方法也不相同，所以失眠的朋友不要随便的使用这方面的药品，可能在初期能给你带来帮助，但是并不能帮助你从根源上处理问题，很有可能会导致失眠的情况再次产生。 　　其实生活中有一些食物对缓解失眠还是有一些帮助的，但是也有一些食物会让失眠的情况越来越严重，比如有的朋友可能在睡觉之前会喜欢吃糖，而糖属于一种垃圾食物，会让你整个晚上都处于噩梦连连的状态，主要是因为血糖水平偏高而导致脑电波异常。 　　其次我们不应该吃巧克力和咖啡，因为多些东西都会让人觉得非常的兴奋，会让人心跳加速，也会影响到正常的睡眠。经常性失眠的朋友千万不要吃冰淇淋，冰淇淋里面的脂肪含量是非常高的，如果在睡觉之前吃了冰淇淋就会让身体去燃烧脂肪，而身体内糖分含量也比较高，不仅容易引起肥胖，还容易出现做梦的情况。 　　槟榔十三味丸相关的信息就为大家介绍到这里，目前遇到疾病的情况越来越多，我们应该要注意在医生的指导下合理的利用药物，当然也要注意选择对的方式来进行护理，良好的心情有助于细胞的活跃，也有助于身体比较好的去吸收槟榔十三味丸功效，所以在治疗上也会给你带来比较大的帮助。