补脑丸可以改善心烦失眠吗？心烦失眠的感受，相信很多人在生活中都有所体会，短暂性的出现可能不会给我们的生活产生很大的影响，要是长期出现这方面的情况就是要引起重视了，可以考虑在医生的指导下使用补脑丸来治疗。 　　补脑丸成份有当归、胆南星、酸枣仁(炒)、益智仁(盐炒)、枸杞子、柏子仁(炒)、龙骨(煅)、石菖蒲、肉苁蓉(蒸)、五味子(酒炖)、核桃仁、天竺黄、远志(制)、琥珀、天麻。辅料为炼蜜、淀粉，功能主治是滋补精血，安神镇惊。用于健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁。 　　除了养成良好的生活起居习惯外，长期心烦失眠的朋友还可以通过食疗的方式进行缓解和治疗，比如平时或者是睡觉前多吃下面这些食物： 　　第一，热牛奶。这个建议睡觉前半小时喝，有利于帮助快速入睡。牛奶中富含人体所需的色氨酸，这是一种能够促进脑细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素(五羟色胺)，使大脑思维活动暂时受到抑制，从而让人产生浓厚的睡意。 　　第二，小米粥。不建议睡前喝，但可以在晚餐中添加这样一道菜式。和牛奶一样，小米粥也含有较多的色氨酸，对于入睡就有一定的促进效果。 　　第三，红枣。尽量选大枣，不要选小枣子。大枣具有养胃健脾、益血壮神的功效，睡前泡水喝，或者是平时煮熟了吃，也是能起到助眠的作用的。 　　第四，核桃。核桃不仅补脑，也是一种能治疗失眠多梦、食欲不佳等症状的好食物，每天吃几颗核桃，晚上少失眠。 　　补脑丸对心烦失眠的治疗有一些帮助，希望大家能够好好的利用此药物来解决健康的问题，当然并非所有的疾病都能够通过使用本品来处理，所以大家在使用该药物之前应该对疾病有大概的了解，毕竟每一个人的实际情况都不一样。