自己的精神压力比较大，晚上容易睡不着，可能会有失眠健忘的情况出现，当然失眠症状也可能和年龄的增长有关系，不同原因的失眠健忘处理的方法是不一样的，下面来看一下平时可以如何用甜梦口服液？ 　　甜梦口服液用法用量：口服。一次10——20ml，一日2次。从说明书里面患者清楚了这个药物的使用方法，希望有失眠健忘的人要看清楚这些药物的使用剂量，要配合医师介绍的方法进行药物的使用。 　　甜梦口服液这个药物的作用病人应该掌握清楚，当然大家也要了解药物的注意事项、禁忌内容或者是药物的保质期，了解的这些主要内容，可以避免用药不当的情况发生。针对失眠健忘的问题，除了要使用药物进行身体的调理，在生活中要做好护理工作，比如要注意睡眠，不能吃得不饱，可以吃一些清淡容易消化的食物。当然也要调整自己的睡觉环境，避免在嘈杂或者光线比较强的地方睡觉，睡觉的环境要相对安静，这样也可以预防失眠健忘的情况发生。生活中导致失眠健忘的原因是比较多的，所以大家应该先到大医院查清楚具体原因，然后做好预防和护理。 　　以上主要介绍了“平时可以如何用甜梦口服液”，所以失眠健忘的人应该积极的配合医生进行药物的操作，在使用药物调理身体的同时也要做好饮食的护理，比如要吃一些清淡容易消化的食物，避免暴饮暴食的情况出现，这样可以预防失眠的情况发生。