很多人们都出现过失眠的情况，但是如果长期失眠不仅会给自己的健康家庭影响，也会给自己带来很大的困扰，建议要及时的去医院进行检查和治疗，平时生活中也要注意家庭护理措施，改善失眠给自己带来的伤害，那么失眠有什么危害？ 十一味维命胶囊怎样？ 　　十一味维命胶囊功能主治：镇静安神。用于"索龙"病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦、头晕目眩。十一味维命胶囊成份：沉香、肉豆蔻、广枣、阿魏、天竺黄、乳香、木香、诃子、木棉花、丁香、野牛心。十一味维命胶囊为胶囊剂，内容物为淡黄色的粉末；气特异，味辛、微涩。 　　如果经常出现失眠的情况会诱发身体器官的病变，一般常见的是肾脏功能衰竭，这对于自己的健康影响是比较大的，建议患者要及时的进行治疗，在服用十一味维命胶囊等药物期间患者要注意保持一个良好的居住环境，注意周边环境的清静和舒适，同时也要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，平时要调整自己的精神状态，保持心情的愉悦和乐观，在饮食方面要避免一些辛辣刺激食物的食物，避免喝浓茶咖啡，要多选择一些有营养的食物。 　　了解了“失眠有什么危害？十一味维命胶囊怎样”的相关知识，对于失眠患者来讲，在治疗疾病的过程中要保持良好的心态，要积极的配合医生治疗疾病，这样才能够缩短疾病给自己身体带来的伤害，要养成好的生活习惯和饮食习惯。