很多人们会出现失眠的现象，这对于自己的身体健康会有一定的影响，若是偶尔的失眠一般不会有太大影响，但若是长期失眠就要重视起来，必要的话可以通过服用药物来稳定自己的病情，调理自己的身体，但在用药时要选择合适自己的药物，那么肉蔻五味丸这个药药物成分有哪些种类？ 　　肉蔻五味丸成份：肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。肉蔻五味丸性状为黄褐色水丸，气香，味辛。肉蔻五味丸功能主治：祛心“赫依”病，用于心烦失眠，心神不安，对心“赫依”病尤为有效。 　　对于失眠患者来讲，要坚持规律的作息时间做到早睡早起，不要经常的熬夜。要养成良好的生物钟。使用肉蔻五味丸等药物期间建议患者可以选择适宜的体育锻炼，尤其是下午时间锻炼身体，能够帮助自己尽早的入睡，提高夜间的睡眠质量，在饮食方面患者要以清淡的饮食原则为主，在睡觉前避免猛吃猛喝，平时尽量少食用辛辣油腻的食物，因为这些食物也会影响到睡眠质量。要给自己营造一个好的居住环境，保持室内舒适，多打开窗户通风透气，温度湿度要适宜，避免在嘈杂的环境下入睡。 　　益药康德乐大药房提醒：了解了“肉蔻五味丸这个药药物成分有哪些种类”的内容，患者在服用药物之前要先咨询一下医生，不要长期依赖药物。同时要注意调整好自己的生活规律，在睡觉前可以洗一个热水澡或用热水泡脚，都有助于放松肌肉，让自己睡得舒适。