抑郁症是一个发病率正在不断增高的疾病，有许多年轻人出现了这方面的情况，也有很多老年人出现了这方面的问题，建议选择用正确的方法来对抗抑郁症的问题，接下来就一起来了解喜普妙通常需要服用多长时间发挥作用。 　　喜普妙适应症是治疗抑郁症，通常在服药2——4周后开始出现抗抑郁效果。抗抑郁治疗属于对症治疗，因此，必须持续适当长的时间（通常至恢复后6个月），以防止复发。在复发的抑郁症患者中，可能需要继续进行多年的维持治疗，以防止重新发作。 　　生活中怎样预防抑郁症 　　及时寻求心理医生的帮助。除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。 　　积极参加各类实践活动。锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。 　　抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。 　　增强自我心理调节。自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。 　　大家在生活中应该要努力的做好抑郁症的预防工作，只有做好预防工作才能减少发病的概率，只有做好治疗上的工作才能够避免抑郁症产生其他的危害，希望大家能够多了解抑郁症的相关信息，在治疗上和预防上具有更多的方法。