益安宁丸的说明书成分有什么-康德乐大药房

益安宁丸的说明书成分有什么

导读：益安宁丸成份是西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马，辅料为蜂蜜。益安宁丸服药期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药物功效。

　　夜幕降临本应是身心放松、恢复元气的时刻，但不少人却陷入了“失眠”的困境。长期失眠会干扰大脑的记忆处理过程，导致记忆力下降，学习和工作效率大打折扣。那么，益安宁丸的成分有什么？

　　益安宁丸成份是西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马，辅料为蜂蜜。每个人的体质和病情不同，因此在服用益安宁丸前，务必咨询专业医生或药师，根据个人情况调整剂量和疗程，避免自行增减，确保用药合理科学地进行。

　　益安宁丸服药期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药物功效。同时，患者要注意保持良好的饮食习惯，有助于增强药物吸收，加速康复进程。也建议患者们建立固定的睡眠和起床时间，哪怕周末也不例外，让身体形成生物钟。卧室应保持安静、黑暗、适宜的温度，使用舒适的床上用品，减少噪音和光线干扰。此外，避免晚餐过饱，减少咖啡因和酒精摄入，可适量饮用温牛奶或草本茶助眠。

　　通过益安宁丸说明书，我们也了解了该药的成分，虽然这是一种中成药，但也需要患者们遵医嘱用药。建议失眠患者可以在睡前进行深呼吸、瑜伽或冥想，帮助身心放松，远离日间烦恼。白天进行适量运动，如快走、慢跑或游泳，有助于晚上更快入睡。

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