失眠对于患者精神压力是比较大的，会影响到患者的身体健康，建议要改变自己的生活习惯，积极的调整自己的心态和生活，这样才能够改善睡眠质量，让失眠远离自己，那么二十味肉豆蔻丸药物成分具体有多少种？ 　　二十味肉豆蔻丸成份：肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸功能主治：镇静，安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱，烦燥，精神恍惚，失眠，头晕，健忘，耳鸣，颤抖，惊悸。 　　对于失眠疾病要注意做好调理措施，建议患者不要熬夜加班，要做到早睡早起，养成好的睡眠习惯，服用二十味肉豆蔻丸等药物期间要注意养成好的生活习惯，尤其是注意做到早睡早起，在睡前不要喝浓茶咖啡之类的，这些物质对于人物睡会造成一定的负面影响，可以喝一些牛奶之类的，这样能够起到调理的作用，平时要注意调整好自己的精神状态，要保持心情的愉悦和乐观，这样才利于病情的恢复。 　　了解了“二十味肉豆蔻丸药物成分具体有多少种”的相关知识，出现失眠这种情况患者要积极的进行调整，平时更要注意将自己的注意力进行转移，可以做一些自己感兴趣的事情，这样都能够缓解失眠的症状。