很多人们平时会出现失眠的现象，这给人们的健康会造成一定的影响，失眠是相对比较痛苦的，建议要选择正确的方法进行护理，平时要多了解一些知识，做好调理措施，那么肉蔻五味丸口服每天要吃几次？ 　　肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。肉蔻五味丸成份：肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。肉蔻五味丸性状：肉蔻五味丸为黄褐色水丸，气香，味辛。肉蔻五味丸功能主治：祛风“赫依”病，用于心烦失眠，心神不安，对心“赫依”病尤为。 　　对于失眠患者来讲平时要注意保持心情的愉悦和乐观，建议要调整好自己的心态，多了解一些疾病方面的知识，避免挫折导致心理失衡，服用肉蔻五味丸等药物期间患者要建立规律的生活习惯，保证自己充足的睡眠时间，尤其是注意多参加体育运动，多锻炼身体，这样有助于晚上入睡，平时要注意避免白天睡眠的时间太长，可以在睡前喝一杯热牛奶或者是泡一泡脚，这样都能够起到调整睡眠的作用。对于床铺的选择要舒适柔软，这样对起来才会更加的舒适，根据自己的情况来选择合适高度的枕头。 　　了解了“肉蔻五味丸口服每天要吃几次”的相关知识，对于失眠疾病的治疗要选择正确的方法，要注意合理调节自己的生活方式，要选择正规的医院进行疾病的检查和治疗，这样才能够让失眠远离自己。