阳痿是现代社会男性常见的性功能障碍之一，给男性的生活带来了诸多困扰，不仅影响了夫妻生活的和谐，还对男性的自信心造成了打击。所以，预防阳痿是很重要的。阳痿疾病发生了要及时进行正确的治疗，那么希爱力这个药物的作用怎么样？ 　　希爱力说明书介绍的药理作用为性刺激过程中，阴茎因阴茎动脉和阴茎海绵体平滑肌松弛引起阴茎血流增加而勃起。这一反应是通过神经末梢和内皮细胞释放的一氧化氮（NO）介导的， NO刺激平滑肌细胞合成环磷鸟苷 （cGMP） 。cGMP导致平滑肌松弛，增加了流入阴茎海绵体的血流。抑制磷酸二酯酶5（PDE5），可以通过增加cGMP的量增强勃起功能。他达拉非能抑制PDE5。由于需要性刺激激发局部释放一氧化氮，因此如无性刺激，他达拉非就不会对PDE5产生抑制。 　　预防阳痿疾病首先要保持良好的生活习惯。高度压力的生活和工作使许多男性经常熬夜，长期熬夜不仅会引发阳痿，还会对身体健康产生许多负面影响。因此，养成规律作息的习惯尤为重要，尽量保持每天充足的睡眠时间，让身体能够得到充分的休息和恢复。 　　另外，适当进行一些锻炼也有助于预防阳痿。有氧运动能够提高心肺功能，促进血液循环，对预防阳痿起到积极的作用。此外，要保持心情愉快，避免长期的精神紧张和焦虑。心情不好会引发荷尔蒙的失衡，从而对性功能产生不利影响。所以，要学会放松自己，通过休闲娱乐、运动等方式调节自己的心情。 　　综上所述，预防阳痿需要从多个方面进行，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，保持心情愉快等都是重要的。在平时的生活中，我们要注意调整自己的生活方式，从细微之处改变自己的习惯，这样才能远离阳痿的困扰，拥有一个健康和谐的性生活。