勃起功能障碍属于男科常见的一种疾病，患者在患病后要积极的配合医生进行治疗，同时也需要加强做好日常的护理措施，好的护理基础是治疗疾病的关键。建议男性患者要以正确的心态去面对疾病，不要给自己太多的压力和负担，他达拉非片是临床上比较常见的药物，那么如何服用他达拉非片？什么时间段吃合适？ 　　赛玮阁（他达拉非片）用法用量：服用他达拉非片不受进食影响，需要性刺激以使他达拉非片生效。勃起功能障碍按需服用他达拉非片对于大多数患者，按需服用他达拉非片的推荐起始剂量为10mg，在进行性生活之前服用。依据个体的疗效和耐受性不同，可将剂量增加到20mg或降低至5mg。 　　患者在与异性接触过程中要自然友好的交往，有时间建议多参加一些户外活动，让充沛的精力能够得到释放。此外也要养成好的作息规律，保证自己的睡眠时间，不要让自己长时间的熬夜。 　　患者要注意个人的卫生习惯，建议每天晚上使用温水清洗外生殖器，避免污垢刺激引起勃起，睡前不要胡思乱想，要尽快的入睡，让身体能够得到调理。 　　了解了“如何服用他达拉非片？什么时间段吃合适”的内容，对于患者家人要给予足够的关怀和鼓励，不要一味地埋怨或指责，要与男性一起的去面对疾病，平时也要合理安排饮食结构，多吃富含硒、锌等元素的食物。