痤疮不仅仅是一种皮肤问题，更是许多人心头深藏的焦虑与不安。面对镜子中那一颗颗红肿的痘痘，难免会让人心生无奈，甚至影响到自信心的建立。然而，治疗痤疮并非无门可寻。异维A酸软胶囊是治疗痤疮的常用药，那么异维A酸祛痘要吃多久才能停药？ 　　口服异维A酸一般3—4周起效，疗程视皮损消退情况、耐受情况及剂量而定，通常应不少于16周；建议长疗程的持续性低剂量给药（每日服用），并且根据皮损恢复情况，以及是否存在痤疮残留病灶，选择适当减少剂量（≤0.3mg/kg·d）继续维持治疗2—3个月或更长时间，具体根据患者皮损改善程度以及皮损性质进行调整。（参考来源：口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识；临床皮肤科杂志；2023年5月第52卷第5期）。 　　在痤疮的治疗过程中，保持良好的生活习惯是重要的。饮食方面，我们应尽量避免摄入高糖、高脂肪的食物，选择更加健康的水果、蔬菜和全谷物，以此来增强体内的代谢能力。其次，保证充足的睡眠也是帮助皮肤恢复的重要环节。睡眠不仅是身体自我修复的时间，也是皮肤细胞更新的关键时刻。 　　除了生活习惯，科学的护肤程序同样不可忽视。为肌肤选择适合自身肤质的清洁产品，避免过度清洁或使用刺激性强的化妆品，这样可以减少肌肤负担，降低痤疮的发生率。而在痤疮明显的时候，我们还可以考虑寻求专业皮肤科医生的建议，选择合适的药物进行针对性治疗。 　　总之，战胜痤疮需要从生活的方方面面入手，健康的饮食、良好的作息、科学的护肤以及积极的心态，这些都是我们与痤疮抗争的有力武器。痘痘的来临并不可怕，坚持科学的治疗，相信会迎来无瑕的肌肤，展现自信的自己。