痤疮的发生可以与面部的油脂分泌过剩有关。因此，保持面部清洁很重要。早晚使用温和的洁面产品清洁面部，可以去除油脂和污垢，减少痤疮的产生。对于痤疮发生了也是要重视起来的，异维a酸软胶囊是治疗结节性痤疮的常用药，那么异维a酸软胶囊具体吃多久见效？ 　　口服异维A酸一般3—4周起效，疗程视皮损消退情况、耐受情况及剂量而定，通常应不少于16周；建议长疗程的持续性低剂量给药（每日服用），并且根据皮损恢复情况，以及是否存在痤疮残留病灶，选择适当减少剂量（≤0.3mg/kg·d）继续维持治疗2—3个月或更长时间，具体根据患者皮损改善程度以及皮损性质进行调整。（参考来源：口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识；临床皮肤科杂志；2023年5月第52卷第5期）。 　　饮食对皮肤的影响不可忽视，因此，要保持饮食的多样化和均衡，摄入足够的蔬菜水果，尽量避免食用过多的油炸食品和甜食，以减少痤疮的发生。另外要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，并学会放松自己，减少压力。这些良好的生活习惯有助于维持身体内部的平衡，减少痤疮的发生。 　　总之，痤疮是一种常见的皮肤问题，但我们有许多方法来改善它。从控制饮食、保持清洁到治疗药物，每个人都可以找到适合自己的方法来减轻痤疮症状。此外，在日常生活中保持良好的生活习惯也对改善痤疮有很大的帮助。希望大家都能拥有一张健康、光滑的肌肤。