痤疮往往使许多人烦恼不已，它不仅影响外貌，更可能对心理健康造成影响。面对这一问题，我们需要采取合理的应对措施，以减轻其对生活的困扰。异维A酸软胶囊是治疗痤疮的常用药，那么异维A酸吃了多久有效果？一般是多少周？ 　　口服异维A酸一般3—4周起效，疗程视皮损消退情况、耐受情况及剂量而定，通常应不少于16周；建议长疗程的持续性低剂量给药（每日服用），并且根据皮损恢复情况，以及是否存在痤疮残留病灶，选择适当减少剂量（≤0.3mg/kg·d）继续维持治疗2—3个月或更长时间，具体根据患者皮损改善程度以及皮损性质进行调整。（参考来源：口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识；临床皮肤科杂志；2023年5月第52卷第5期）。 　　首先，保持良好的生活习惯很重要，充足的睡眠、均衡的饮食，都是维护皮肤健康的重要因素。尽量避免辛辣、油腻的食物，多食用富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，这不仅有助于增强身体的抵抗力，还能促进皮肤的新陈代谢。 　　其次，适度的运动也是不可或缺的环节。通过运动，能够加速血液循环，促进皮肤的排毒功能，从而减少痤疮的发生。同时，运动还能缓解压力，而精神压力往往是导致痤疮加重的一个重要因素。因此，找到适合自己的运动方式，都是值得推荐的选择。 　　在应对痤疮的过程中，心理调适也不容忽视。面对烦人的痤疮，保持积极的心态，若是情况严重，不妨寻求专业医生的建议，进行针对性的治疗。如果您对药物使用方面存在疑问，可以及时咨询益药药房的药师进行了解。