对于黄褐斑大家应该都不陌生，该疾病属于发病率较高的一种皮肤疾病，多数是由于皮肤色素沉淀所导致，对于患者来讲，在平时生活中要多了解一些相关的知识，做好防晒工作，避免内分泌失调等情况发生，做好相关的预防措施，那么千白氢醌乳膏用药的次数是多少？ 　　千白氢醌乳膏用法用量：每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无仍持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅，应停用该药或遵医嘱。 　　睡眠和饮食对于黄褐斑患者来讲是很重要的，要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜加班，避免过度的劳累，要注意合理安排饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，这样能够改善皮肤的状态，使用千白氢醌乳膏等药物期间患者要注意做好防晒工作，避免紫外线的照射，平时要注意稳定心态，保持心情的愉悦和乐观，不要给自己太大的压力，平时生活中要注意做好皮肤的护理措施，尤其是注意个人的卫生习惯，每天早晚清洁皮肤要彻底。 　　了解了“千百氢醌乳膏用药的次数是多少”的相关知识，对于黄褐斑患者来讲，建议要选择适当的护肤用品，不要选择劣质过期或有刺激性的化妆品，不然会伤害到皮肤的健康。