痤疮常常困扰着许多年轻人，尤其在青春期阶段更是频繁出现。面对这令人烦恼的肌肤困扰，许多朋友都在寻找正确的解决办法。异维A酸软胶囊是治疗痤疮的常用药，那么异维A酸软胶囊祛痘吃多久有效果？ 　　口服异维A酸一般3—4周起效，疗程视皮损消退情况、耐受情况及剂量而定，通常应不少于16周；建议长疗程的持续性低剂量给药（每日服用），并且根据皮损恢复情况，以及是否存在痤疮残留病灶，选择适当减少剂量（≤0.3mg/kg·d）继续维持治疗2—3个月或更长时间，具体根据患者皮损改善程度以及皮损性质进行调整。（参考来源：口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识；临床皮肤科杂志；2023年5月第52卷第5期）。 　　饮食方面对肌肤健康很重要，适量摄入新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素和矿物质，可以提高皮肤的抵抗力。尽量减少高脂肪和辛辣食物的摄入，这些食物可能刺激皮脂过度分泌。而保持足够的水分摄入，能够帮助身体排毒，促进新陈代谢，进一步改善皮肤状况。 　　与此同时，心理健康也不容忽视。青春期的朋友常常面临着学业和生活上的各种压力，这些压力往往会加重痤疮的形成。因此，学会适当减压，保持良好的心态也是护肤的重要一环。可以尝试一些放松心情的方法，比如运动或是听音乐，都是不错的选择。 　　当然，若是痤疮情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的指导。专业的皮肤科医生能够根据个人的肤质和痤疮状况，制定出合适的治疗方案，为肌肤的恢复提供帮助。科学合理的方式都可以帮助改善痤疮的问题。