随着生活水平的提高、生活方式的改变，高血压的发病率逐年上升，给人们生活带来了极大的影响，也是导致心脑血管疾病的危险因素，这就需要我们尽早知晓高血压的病因，相应做好预防工作。下面看看，七十味珍珠丸正确吃法是什么？ 　　七十味珍珠丸正确吃法可以参考一下说明书，该药研碎后开水送服。重病人一日1克（1丸）；一般每隔3-7天1克（1丸）。对于一些有其它基础疾病的患者，用药剂量可能存在区别，建议遵医嘱用药，听从医生指引，并且定期的做好复查工作。 　　高血压的成因有很多，比如饮食不当，经常吃高盐、高脂肪、高热量的食物，会增加血管/心脏的负担，导致血压升高。有些患者有长期的吸烟和酗酒习惯，缺少运动，长期处于一个紧张焦虑的状态等，也是会引起血压升高。 　　为预防高血压疾病，我们应该应少摄入高盐、高脂肪、高糖分的食物，多食用蔬菜水果和富含纤维的食物。每天适量的运动可以使心脏和血管保持健康。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，戒烟、限制酒，还有是学会运用一些放松方式，如听音乐、冥想、做瑜伽等来减轻压力，维持良好的心理状态。 　　高血压是需要长期的治疗及随访的，我们可以通过合理的饮食、积极的生活习惯和科学的调理方法来减少患病的几率，如果不幸得了高血压疾病，那么应该积极的治疗，一定要遵循医生的指导正确用药。