如果出现了便秘这种情况，建议不要有心理压力，及时进行调整就可以，便秘属于发病率较高的一种疾病，很多人们生活中都会出现，如果病情严重，可在医生的指导下及时的用药，而在用药时要注意正确的用药方法，掌握正确的用药剂量，不要自行胡乱用药，那么非比麸这个药是如何吃更有用？ 　　非比麸用法用量：成人：一次3.5g(一次一包)，一天2——3次；至少一周，之后逐渐减量至每日2次或1次；每日清晨都应服药。6个月以上儿童：一次1.75g(一次半包)，一天1——2次；至少一周，之后逐渐减量至每日1次；每日清晨都应服药。本品可加入食物或饮料中服用，如汤、粥、牛奶、果汁等。 　　对于便秘患者来讲，要及时调整自己的饮食结构，平时可多食用新鲜的蔬菜和水果，坚持清淡一体化的饮食原则，饮食中可适当增加富含膳食纤维的食物，保证充足的水分，建议每天饮水量在2000毫升左右，服用非比麸等药物期间，建议患者要养成定时排便的好习惯，一般建议每天早上起床后及时上厕所排便，平时如果有排便大意的时候，也要及时的去上厕所，不要延缓时间，以免影响到排便习惯。 　　益药康德乐大药房提醒：了解了“非比麸这个药是如何吃更有用”的内容，患者在用药期间可适当进行腹部的按摩，可以采用顺时针的方法进行按摩，能更好地促进肠胃蠕动帮助排便，缓解大便干燥等的现象。